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Quelques bienfaits du sport

La plupart d’entre nous exercent un métier qui sollicite moins les muscles. Nous passons en effet presque la moitié du temps de la journée assis derrière un bureau. Or, pour maintenir la forme et éviter...




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Comment améliorer son souffle au sport ?

La pratique du sport est une activité qui demande à avoir une certaine capacité physique et d’endurance pour bien la pratiquer. Pour cela, vous devez avoir un bon souffle pour ne pas faillir au cours...


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Top 4 des sports collectifs

Le sport est une activité qui demande assez de force physique et qui permet à l’organisme humain de se tenir en bonne santé. Toutefois, il en existe différentes formes et même d’autres qui se font...


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Quels sont les impacts du sport sur l’organisme

Le sport est une activité importante dans le cadre du maintien de l’organisme. Cette activité est en principe une obligation, que tout individu  devrait respecter pour éviter de sombrer dans les problèmes liés à l’inactivité....


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Quelles sont les règles du jeu de tennis

Le tennis est un jeu qui a été créé au XIXe siècle en Angleterre par des aristocrates. Ce jeu déduit de l’ancien jeu de paume, est un sport qui a évolué au cours des âges...